Người Bạn Tốt

Hi - ♥Hãy nắm tay và cùng làm cuộc sống tốt đẹp hơn♥
 
IndexPortalTrợ giúpTìm kiếmĐăng kýThành viênNhómĐăng Nhập
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
Navigation
 Portal
 Diễn Đàn
 Thành viên
 Lý lịch
 Trợ giúp
 Tìm kiếm
Diễn Đàn
Affiliates
free forum

Share | 
 

 Để tránh lên cân trong mùa lễ tết

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
viettercom



Tổng số bài gửi : 168
Registration date : 30/06/2009

Bài gửiTiêu đề: Để tránh lên cân trong mùa lễ tết   Sun Jan 31, 2010 8:58 pm

Để tránh lên cân trong mùa lễ tết

Năm cũ sắp qua đi, năm mới lại đến, bao nhiêu buổi tiệc ăn mừng réo gọi bạn. Nhằm giúp bạn không phải lên cân, bạn có thể ghi nhớ vài điều sau theo gợi ý của chuyên gia giảm cân thẩm mỹ Caroline Deakin (Anh):

Một suất gà nướng có da thường chứa 5,8 gam chất béo. Bỏ da sẽ giúp bạn giảm khoảng 50% lượng chất béo nạp vào.

Những ai nói “không” với lát thịt heo ba chỉ muối xông khói sẽ bớt tích trữ thêm 84 calo và 6,7 gam chất béo. Thay vào đó, bạn nên nói “có” với những lát khoai tây nướng, thường chỉ chứa khoảng 0,4 gam chất béo.

Nước sốt cho bánh mì bạn nên làm từ sữa không kem hoặc sữa ít kem thay vì sữa nguyên kem.

Nên ăn no trước khi dùng tiệc để tránh nguy cơ ăn ngấu nghiến các món chứa nhiều chất béo.

Khi chọn nước uống, nên dùng nước chanh hoặc nước soda ít đường dành cho người ăn kiêng.
Theo: BACSI.com

Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
Để tránh lên cân trong mùa lễ tết
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang
 Similar topics
-
» Trứng gà tác hại...
» Ghi danh học lớp thơ lục bát
» Các kiểu cười qua ca dao
» Giọt nước bắn tung
» Ngộ

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Người Bạn Tốt :: Thông Điệp Yêu Thương :: Tâm sự bạn trẻ-
Chuyển đến